Úvahy o tom jak starší praktikující provádějí cvičení

(Minghui.org) Na webových stránkách Minghui jsem si všiml, že mnoho starších praktikujících prožívá těžkou karmu nemoci a někteří zemřeli. Možná existují důvody, o kterých nevím, ale rád bych se podělil o své myšlenky, čistě z pohledu praktikování cvičení.

Není neobvyklé, že někteří starší praktikující vykazují známky stárnutí, jako je zhoršující se sluch a zrak a ohnutá záda. Řada z nich je přijímá jako přirozené jevy a nespojuje je s problematikou tělesné proměny. Někteří se domnívali, že nevynechali jediné cvičení, překonali potíže se vstáváním uprostřed noci a splnili požadavek cvičení po dobu dvou a půl hodiny (podle aktualizované cvičební hudby vydané v roce 2018).

Tento druh rigidního myšlení brání starším praktikujícím v pochopení problematiky tělesné kondice z hlediska kultivace. V důsledku toho někteří z nich před tím, než zažili těžkou karmu nemoci nebo zemřeli, neuvažovali o zvýšení doby a intenzity praktikování cvičení. To nevylučuje nahlížení do nitra a dobré provádění tří věcí, které by se měly provádět současně; na webových stránkách Minghui je na tato témata zveřejněno mnoho dobře formulovaných článků o sdílení. Zde se chci zaměřit pouze na cvičení.

Je mi 75 let. Obvykle medituji vsedě dvě hodiny. Když mi bylo 70 let, prodloužil jsem druhé cvičení (Falun pozice ve stoji) na dvě hodiny denně. Výsledkem byly nečekané změny v mém těle. Zmizela chorobová karma, která mě dlouho sužovala, jako například kašel a pravidelně se objevující nachlazení. Mé tělo znatelně zesílilo, byl jsem schopen odolávat změnám teplot, a přestože jsem méně spal, má mysl se projasnila a necítil jsem se ospalý.

Letos jsem přidal půl hodiny na každému ze třetího a čtvrtého cvičení (tj. cvičím je třikrát). Změny v mém těle jsou velmi patrné a cítím se lehký jako pírko!

Jelikož je můj denní program vyplněn plněním tří věcí a zvládáním domácích prací, mohu si najít více času na cvičení pouze tím, že si v noci zkrátím čas na spánek. Když není dost času na cvičení ráno, upravím si rozvrh tak, abych začal cvičit ve 21:15. Nejprve dvě hodiny medituji vsedě a pak do půlnoci cvičím první a třetí cvičení (třetí cvičení dělám třikrát). Po vyslání spravedlivých myšlenek o půlnoci cvičím půl hodiny čtvrté cvičení (tj. třikrát si přehraji hudbu) a pak dvě hodiny cvičím druhé cvičení. To už jsou tři hodiny ráno.

Pak spím zhruba dvě a půl hodiny a vstávám v 5:30, abych hodinu vysílal spravedlivé myšlenky. Po skončení vysílání spravedlivých myšlenek v 6:30 ráno ještě chvíli spím. Přestože v noci málo spím, necítím se unavený a zůstávám velmi energický po celý den.

Poté, co jsem po určitou dobu denně po dvě hodiny prováděl druhé cvičení, měl jsem jednou v noci jasný sen: najednou jsem viděl, jak se jedno z mých chodidel otevírá jako víko krabice a uvnitř byla krabice plná mrtvých masožravých larev. Vypadaly jako larvy dlouhozobých brouků, kteří ohlodávají dřevo, velké asi jako bource morušového. Byly měkké a naskládané na sebe. Rychle jsem se pro ně natáhl a vytáhl tři hrsti.

Pak jsem uviděl, že se mi otevírá i spodní část druhé nohy, která byla plná hadů. Většina z nich byla mrtvá a naskládaná na hromadě, ale několik se jich stále pohybovalo. Byli velcí asi jako úhoři. Spěšně jsem je popadl a vytáhl jsem jich tři hrsti, než jsem se náhle probral. Ve snu jsem si jasně uvědomoval, že byli z mého těla vyhnáni asi po dvou letech intenzivního cvičení druhého cvičení. Protože jsem při cvičení dlouho stál, všechno se mi zahnalo až k chodidlům. Představte si, že by byly v mém těle stále živé a staré síly by je využívaly k vytváření soužení; neprojevilo by se to jako těžká karma nemoci?

Mistr řekl:

„Platí ovšem princip, že život prodloužený nad váš předurčený čas žití je vyhrazen výlučně pro vaši kultivaci. Pokud se vaše mysl jen trochu odchýlí, váš život se ocitne v nebezpečí, protože už měl být dávno skončen. Toto omezení platí, jen dokud nedosáhnete kultivace nad Zákonem trojitého světa. Pak bude člověk v jiné situaci.“ (Přednáška první, Zhuan Falun)

Starší praktikující se skutečně potýkají s problémem překročení své předurčené, původní délky života. Někteří si mohou myslet: „Mistr nás pozvedl do stavu mimo Tři říše, takže tento problém neexistuje.“ Já tomu rozumím takto: Mistr nás skutečně povýšil do tohoto stavu, ale musíte se sami sebe upřímně zeptat: „Jsem v současné době na vstupní úrovni stavu dosažení Arhata? Mohu čelit každému soužení v dobré náladě a bez jakýchkoli obav?“.

Toto je první stupeň bytí mimo Tři říše. Pokud ho nedosáhnete, budete stále podléhat omezením světských zákonů. Musíte si připomínat: „ ... život prodloužený nad váš předurčený čas žití je vyhrazen výlučně pro vaši kultivaci. Pokud se vaše mysl jen trochu odchýlí, váš život se ocitne v nebezpečí, protože už měl být dávno skončen.“ (Přednáška první, Zhuan Falun)

Tato pasáž zdůrazňuje, jak důležité je pilně cvičit a udržovat si spravedlivé myšlenky pro dosažení delšího života. Podle mého chápání musí starší praktikující přidat ke cvičení více času. Příznaky stárnutí jsou již alarmem, který naznačuje nedostatečnou proměnu těla. Je naléhavě nutné aktivně prodloužit dobu cvičení, aby se tělo zlepšilo. Je také nezbytné dbát na správné držení těla při cvičení. Při meditaci vsedě udržujte rovná záda; nedovolte, aby se vaše tělo prohnulo nebo aby vaše mysl byla ospalá, protože by to snížilo účinnost cvičení.

Od roku 1996, kdy jsem začal praktikovat kultivaci, jsem nikdy nezažil těžkou karmu nemoci. Moje zkušenost je taková, že kdyby starší praktikující mohli prodloužit dobu, po kterou cvičí, výrazně by to zlepšilo transformaci jejich těl.

Mistr toho tolik vytrpěl, aby nás zachránil, a nesl toho za nás hodně. Pro ty praktikující, kteří byli schopni projít zkouškou karmy nemoci, je to vlastně Mistr, kdo trpěl za nás. Kdybychom sami dokázali vydržet trochu více útrap a vyřešit tyto problémy, bylo by skvělé, kdyby si o nás Mistr dělal méně starostí. Není pro nás těžké najít si více času na cvičení tím, že zkrátíme část doby spánku. Zjistíte, že jakmile se vám to podařilo, je to opravdu jako najít nový svět plný jasu poté, co jste prošli temným údolím!

Musíme využít čas k tomu, abychom si vedli dobře v tom, co umíme. U věcí, které v současné době nejsme schopni dělat dobře nebo jich nejsme schopni dosáhnout, bychom si měli uvědomit, že je to oblast, kde musíme vyvinout úsilí, a to právě proto, že nám v tom brání mnoho připoutaností, které je třeba odstranit. Musíme dobře využít svůj čas k jejich odstranění a žít podle Mistrova soucitného spasení!

Pokud v mém sdílení vidíte něco nevhodného, upozorněte na to, prosím.